Personal Training 1:1


Personal Training 1:1

Wer sich eine individuelle Betreuung im Yoga wünscht, ist hier genau richtig.

Unsere im Yoga-Personal-Training ausgebildeten YogaLehrerInnen  können hier 100% auf Ihre Bedürfnisse eingehen und sich ausschließlich nur um Sie kümmern,  egal ob einmal die Woche, einmal im Monat oder dreimal im Jahr.

Yoga ganz nach Ihren Vorstellungen

Folgende Bereiche können Sie z.B. mit einem Yoga Personal Training gezielt angehen:

  • einfache Yogabasics erlernen, die den Einstieg in einen Yogakurs erleichtern
  • bestimmte Yoga-Übungen erlernen
  • Individuelle Schwachstellen angehen und eine individuelle Anleitung bei körperlichen Beschwerden bekommen, die nicht in einer Gruppe geleistet werden kann
  • Rücken stärken
  • Haltung verbessern
  • Hormonelle Themen ansprechen
  • Schlafstörungen beseitigen
  • Mehr Kraft aufbauen
  • Beweglichkeit gezielt verbessern
  • Stress-Bewältigung
  • Entspannung und Ausgleich
  • Meditation lernen
  • Business-Coaching in Kombination
  • Übungsprogramm für zu Hause bekommen
  • allgemeine Fitness fördern (auch als Outdoor – Training möglich)

Unsere YogalehrerInnen begleiten Sie persönlich und individuell im Einzelcoaching und stellen sich auf Ihre Bedürfnisse und Fragen rund um die Themen Yoga-Workout, Meditation, Yogaphilosophie und Lebensberatung ein.

Lassen Sie sich individuell beraten, wie Sie Ihr Ziel in der für Sie richtigen Zeit erreichen können.


Kontakt

Gerne beraten wir Sie auch persönlich in Bezug auf Ihre Wünsche und Vorstellungen. Bitte kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie einen persönlichen Gesprächstermin.

Zum Kontakt 🙂