Neujahrsspecial „The Power of Goodbye“ mit Yvonne Kesselring 500RYT


Neujahrsspecial 120 Minuten mit Yvonne Kesselring 500 RYT (UNIT Yoga Wiesbaden)

The Power of Goodbye

Loslassen- auf der Matte oder im Alltag – wir alle wissen wie schwierig das ist.

Loslassen bedeutet sich von etwas zu lösen was uns ständig beschäftigt. Etwas zu akzeptieren was wir nicht ändern können. 

Wenn wir loslassen entsteht Freiheit und Leichtigkeit. Wir schwingen höher und schaffen Platz für Neues.

Der anstehende Jahreswechsel ist wie dafür gemacht. Ende und Neuanfang zugleich.


Dies wollen wir gemeinsam in dieser Yogaclass auf körperlicher sowie auf der geistigen Ebene erfahren.
Wir beginnen mit einem aktiven Flow, der Dich von innen erhitzt, die Muskeln erwärmt, den Körper stärkt und gleichzeitig Deinen Geist öffnet.
Die fließenden Bewegungsabläufe, im Einklang mit der Atmung bringen Dich zu Dir und in den Moment.

Wir öffnen uns für die Energie des Lebens.


Fließend tauchen wir in einen langsameren Rhythmus ein und lösen den aktiven Yangflow mit einem  tiefenentspannenden Yinflow ab. Hier können wir die feinen inneren Bewegungen und Sensationen unseres Körpers spüren. Wir bekommen die Gelegenheit, die Bewegung der Energie des „Loslassens“  auf ganzer Ebene wahrzunehmen, unser Gedankenkarussell anzuhalten und einfach im Hier und Jetzt zu sein.

Im Anschluss folgt eine kleine gemütliche Austauschrunde zur Erdung das in der Yogapraxis Erlebten und Erspürten.

Sanfte Klänge begleiten Dich durch Deine Yogapraxis

Termin: Samstag 28.12.19 // 11 Uhr

Ort: Aloha Hainburg // Hauptstr. 109

mit Yvonne Kesselring 500 RYT (UNIT Yoga Wiesbaden)

Invest: 30 €

mit Anmeldung

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