Personal Training
Sie wünschen Dir eine individuelle Betreuung im Yoga -oder Fitness-Bereich? Dann sind Sie hier genau richtig!
Das Training findet wahlweise im Studio, bei Ihnen zu Hause oder outdoor statt!
Unsere im Yoga-Personal-Training ausgebildeten YogaLehrerInnen und Fitness-Trainer/Innen können hier 100% auf Ihre Bedürfnisse eingehen und sich ausschließlich nur um Sie kümmern, egal ob einmal die Woche, einmal im Monat oder dreimal im Jahr.
Exklusives Yoga-Training ganz nach Ihren Vorstellungen
Folgende Bereiche können Sie z.B. mit einem Yoga Personal Training gezielt angehen:
- einfache Yogabasics erlernen, die den Einstieg in einen Yogakurs erleichtern
- bestimmte Yoga-Übungen erlernen
- Individuelle Schwachstellen angehen und eine individuelle Anleitung bei körperlichen Beschwerden bekommen, die nicht in einer Gruppe geleistet werden kann
- Rücken stärken
- Haltung verbessern
- Hormonelle Themen ansprechen
- Rückbildung nach der Geburt
- Schlafstörungen beseitigen
- Mehr Kraft aufbauen
- Herz-Kreislauf-Training
- Beweglichkeit gezielt verbessern
- Stress-Bewältigung
- Entspannung und Ausgleich
- Meditation lernen
- Business-Coaching in Kombination
- Übungsprogramm für zu Hause bekommen
- allgemeine Fitness fördern (auch als Outdoor – Training möglich)
Unsere Yoga/Fitness-Trainer/Innen begleiten Sie persönlich und individuell im Einzelcoaching und stellen sich auf Ihre Bedürfnisse und Fragen rund um die Themen Yoga, Workout, Meditation, Yogaphilosophie und Lebensberatung ein.
Lassen Sie sich individuell beraten, wie Sie Ihr Ziel in der für Sie richtigen Zeit erreichen können.
Kontakt: Email an alohayoga2014@gmail.com
Gerne beraten wir Sie auch persönlich in Bezug auf Ihre Wünsche und Vorstellungen. Bitte kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie einen ersten persönlichen Gesprächstermin.
Auch für Kleingruppen möglich!