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Yoga – Anfänger Kurse im Aloha Hainburg: Kurs: „Yoga für Anfänger“ Kursstart Montag 16.10.2023 // 8x montags// 19:30-20:45 Uhr Anfänger Kurs Yoga für mehr Flexibilität, Kraft und Energie im Alltag Atemübungen zur Beruhigung in stressigen Situationen Körperübungen um Beschwerden vorzubeugen Entspannung für Körper, Geist und Seele 8x 75 Minuten Invest […]

Einsteiger- Wiedereinsteiger Kurse

Sanfte, effektive Yoga-Übungen, Atemtechniken, Dehnung und Entspannung stehen hier im Vordergrund. Deine perfekte Auszeit zum schnellen Alltag. Auch optimal für (Wieder-) Einsteiger geeignet! Es wird in einer exklusiven Kleingruppe geübt, somit ist die Teilnehmerzahl begrenzt! Immer dienstags um 18:00-19:15 Uhr im Sportzentrum PASSGENAU Seligenstadt Einzelticket 15€ Hier direkt anmelden!

Yoga soft im Passgenau Seligenstadt Dienstag 18Uhr

ALOHA YOGA KURSE IM SPORTZENTRUM PASSGENAU SELIGENSTADT Yoga Anfängerkurs  Yoga für mehr Flexibilität, Kraft und Energie im Alltag  Atemübungen zur Beruhigung in stressigen Situationen  Körperübungen um Beschwerden vorzubeugen  Entspannung für Körper, Geist und Seele 8x 75 Min. // Dienstag 19:30-20:30 Uhr // optimal geeignet für Einsteiger […]

Yoga im SPORTZENTRUM PASSGENAU Seligenstadt!

Sanfte Yoga Klasse am Sonntagmorgen für alle Level. Sonntag 21.05.23 // 10:30 Uhr „Yoga – kreativ mit Blöcken“ Ab Sonntag 04.06.23 // 10:30 „Yoga Reise durch Deinen Körper“ mit Start am. 04.Juli bei den Füßen und Beinen Melde Dich jetzt hier an! Wir freuen uns auf Dich und Deine Energie! […]

Yoga sanft Sonntag 10:30 mit verschiedenen Themen

Entspannungskurs Stress ist zum täglichen Begleiter geworden, nimmt immer mehr Raum ein und schafft ein Ungleichgewicht. In diesem Kurs werden Entspannungstechniken vermittelt, die im Alltag einsetzbar sind. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen, sanfte Yogaübungen und Resilienztechniken, welche dir helfen, gelassen und entspannt durch den Alltag zu gehen. Freue dich auf […]

Entspannungskurs

ALOHA.SHAPE. Ernährung und YogaErnährung, Bewegung und Entspannung hat ganzheitliche Auswirkungen auf Körper, Geist, Emotionen und Ihren Energiehaushalt.  Yoga vereint bereits perfekt Körper, Geist und Seele. Die ganzheitliche, gesunde Ernährung bietet darüber hinaus die besten Voraussetzungen zu einem gesunden Leben auf all diesen Ebenen.Atmung, Ernährung, Bewegung und mentale Balance sind für uns das Fundament von […]

Aloha.Shape. Der Kurs // Start am Mi. 11.10.23//19:00

Yoga für den Rücken/soft Ein Kurs für die Gesundheit Deines Rückens mit der Arbeit an rückenbedingten Fehlhaltungen und Verspannungen. Bewusstes längeres Halten der Übungen kombiniert mit einer leichten Dynamik. Sanfte, effektive Übungen. Auch als Basis für weiterführende Yogaklassen für Einsteiger und Wiedereinsteiger! Optimaler Einstieg ins Yoga. 8x 75 Minuten // […]

Yoga für den Rücken/soft Kursstart: 14.09.23

Personal Training Wer in dieser Zeit nicht auf sein Yoga oder Training verzichten möchte und sich eine individuelle Betreuung im Yoga oder Outdoor-Fitness wünscht, ist hier genau richtig. Das Training findet unter Einhaltung der Hygieneregeln statt – im Studio oder outdoor. Auch möglich für bis zu 5 Personen aus 2 […]

Personal Training

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Nächster Yogalehrer-Ausbildungs-Starttermin: 29.September 2023 Seit Februar 2020 bieten wir die Yogalehrer 200h – Ausbildung mit unserem Kooperations-Partner UNIT Yoga bei uns im Aloha an! UNIT Yoga ist bundesweit einer der führenden und erfahrensten Anbieter im Bereich der Yogalehrerausbildungen. Da gerade der Ausbildungsmarkt derzeit nahezu überschwemmt wird mit Angeboten verschiedenster Art, […]

Yogalehrer 200h Ausbildung AYA Start: 29.September 2023 // Infoabend: 08.September ...

Outdoorfitness für Mütter mit Kinderwagen LAUFMAMALAUF Du möchtest nach der Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit werden und Deinen Beckenboden stärken? Dann bist Du bei unserem LAUFMAMALAUF -Programm Hainburg Region  genau richtig. LAUFMAMALAUF ist mehr als nur Sport mit Baby und Kinderwagen. Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und […]

LAUFMAMALAUF Kinderwagenkurs -Outdoorfitness für Mütter

Mutter-Kind-Yoga im Aloha Beim Mutter-Kind- Yoga herrscht eine fröhliche Atmosphäre, in der sich Mutter & Kind begegnen & zusammen ausprobieren. Es findet eine Begegnung auf Augenhöhe statt, die die emotionale Bindung und das gegenseitige Vertrauen fördert.Mutter-Kind-Yoga ist eine wunderbare Zeit mit viel Bewegung und Entspannung. Yoga für Mutter & Kind…. […]

Mutter-Kind-Yoga