Aktuelles


ALOHA YOGA KURSE IM SPORTZENTRUM PASSGENAU SELIGENSTADT Yoga Anfängerkurs  Yoga für mehr Flexibilität, Kraft und Energie im Alltag  Atemübungen zur Beruhigung in stressigen Situationen  Körperübungen um Beschwerden vorzubeugen  Entspannung für Körper, Geist und Seele 8x 75 Min. // Dienstag 19:30-20:45 Uhr // optimal geeignet für Einsteiger […]

Yoga im SPORTZENTRUM PASSGENAU Seligenstadt! NEU im JANUAR!


7 Wochen – 7 Chakras ab 08.01. Sonntag 10:30 (auch einzeln buchbar) Starte im neuen Jahr eine Yoga-Reise zu deinen 7 Hauptchakras mit Anke und Ruth Chakren sind nach hinduistischen und buddhistischen Lehren die Energiezentren unseres Körpers durch die die Lebensenergie, die uns gesund, vital und glücklich hält fließt. Es […]

Yoga sanft Sonntag 10:30 : im Januar „7 Wochen 7 ...


Entspannungskurs Stress ist zum täglichen Begleiter geworden, nimmt immer mehr Raum ein und schafft ein Ungleichgewicht. In diesem Kurs werden Entspannungstechniken vermittelt, die im Alltag einsetzbar sind. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen, sanfte Yogaübungen und Resilienztechniken, welche dir helfen, gelassen und entspannt durch den Alltag zu gehen. Freue dich auf […]

Entspannungskurs Start 12. Januar 2023


ALOHA.SHAPE. Ernährung und YogaErnährung, Bewegung und Entspannung hat ganzheitliche Auswirkungen auf Körper, Geist, Emotionen und Ihren Energiehaushalt.  Yoga vereint bereits perfekt Körper, Geist und Seele. Die ganzheitliche, gesunde Ernährung bietet darüber hinaus die besten Voraussetzungen zu einem gesunden Leben auf all diesen Ebenen.Atmung, Ernährung, Bewegung und mentale Balance sind für uns das Fundament von […]

Aloha.Shape. Der Kurs // Start am Mi.11.01.23//19:00



Yoga – Anfänger Kurse Start: Kurs 1: „Yoga für Anfänger“ // Mittwoch // 11.01.2023 // 19:00 – 20:15 Uhr (8x mittwochs) // Aloha Hainburg Kurs 2: „Yoga soft für Anfänger“// Donnerstag // 12.01. 2023 // 19:30-20:45 Uhr (8x donnerstags) // Aloha Hainburg Anfänger Kurs Yoga für mehr Flexibilität, Kraft und […]

Anfänger Kurse Kursstart Januar 2023


Mutter-Kind-Yoga im Aloha Beim Mutter-Kind- Yoga herrscht eine fröhliche Atmosphäre, in der sich Mutter & Kind begegnen & zusammen ausprobieren. Es findet eine Begegnung auf Augenhöhe statt, die die emotionale Bindung und das gegenseitige Vertrauen fördert.Mutter-Kind-Yoga ist eine wunderbare Zeit mit viel Bewegung und Entspannung. Yoga für Mutter & Kind…. […]

Mutter-Kind-Yoga


Yoga für den Rücken Ein Kurs für die Gesundheit Deines Rückens mit der Arbeit an rückenbedingten Fehlhaltungen und Verspannungen. Bewusstes längeres Halten der Übungen kombiniert mit einer leichten Dynamik. Auch als Basis für weiterführende Yogaklassen für Einsteiger und Wiedereinsteiger! Optimaler Einstieg ins Yoga. 8x 75 Minuten // donnerstags 18:00-19:15 Uhr […]

Yoga für den Rücken Kursstart Donnerstag 18Uhr


Personal Training Wer in dieser Zeit nicht auf sein Yoga oder Training verzichten möchte und sich eine individuelle Betreuung im Yoga oder Outdoor-Fitness wünscht, ist hier genau richtig. Das Training findet unter Einhaltung der Hygieneregeln statt – im Studio oder outdoor. Auch möglich für bis zu 5 Personen aus 2 […]

Personal Training



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Nächster Yogalehrer-Ausbildungs-Starttermin: Oktober 2023 Seit Februar 2020 bieten wir die Yogalehrer 200h – Ausbildung mit unserem Kooperations-Partner UNIT Yoga bei uns im Aloha an! UNIT Yoga ist bundesweit einer der führenden und erfahrensten Anbieter im Bereich der Yogalehrerausbildungen. Da gerade der Ausbildungsmarkt derzeit nahezu überschwemmt wird mit Angeboten verschiedenster Art, […]

Yogalehrer 200h Ausbildung Start: Oktober 2023 // Infoabend: September /17Uhr


Outdoorfitness für Mütter mit Kinderwagen LAUFMAMALAUF Du möchtest nach der Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit werden und Deinen Beckenboden stärken? Dann bist Du bei unserem LAUFMAMALAUF -Programm Hainburg Region  genau richtig. LAUFMAMALAUF ist mehr als nur Sport mit Baby und Kinderwagen. Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und […]

LAUFMAMALAUF Kinderwagenkurs -Outdoorfitness für Mütter