feste Kurse


ALOHA YOGA KURSE IM SPORTZENTRUM PASSGENAU SELIGENSTADT Yoga Anfängerkurs  Yoga für mehr Flexibilität, Kraft und Energie im Alltag  Atemübungen zur Beruhigung in stressigen Situationen  Körperübungen um Beschwerden vorzubeugen  Entspannung für Körper, Geist und Seele 8x 75 Min. // Dienstag 19:30-20:45 Uhr // optimal geeignet für Einsteiger […]

Yoga im SPORTZENTRUM PASSGENAU Seligenstadt! NEU im JANUAR!


7 Wochen – 7 Chakras ab 08.01. Sonntag 10:30 (auch einzeln buchbar) Starte im neuen Jahr eine Yoga-Reise zu deinen 7 Hauptchakras mit Anke und Ruth Chakren sind nach hinduistischen und buddhistischen Lehren die Energiezentren unseres Körpers durch die die Lebensenergie, die uns gesund, vital und glücklich hält fließt. Es […]

Yoga sanft Sonntag 10:30 : im Januar „7 Wochen 7 ...


Entspannungskurs Stress ist zum täglichen Begleiter geworden, nimmt immer mehr Raum ein und schafft ein Ungleichgewicht. In diesem Kurs werden Entspannungstechniken vermittelt, die im Alltag einsetzbar sind. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen, sanfte Yogaübungen und Resilienztechniken, welche dir helfen, gelassen und entspannt durch den Alltag zu gehen. Freue dich auf […]

Entspannungskurs Start 12. Januar 2023


ALOHA.SHAPE. Ernährung und YogaErnährung, Bewegung und Entspannung hat ganzheitliche Auswirkungen auf Körper, Geist, Emotionen und Ihren Energiehaushalt.  Yoga vereint bereits perfekt Körper, Geist und Seele. Die ganzheitliche, gesunde Ernährung bietet darüber hinaus die besten Voraussetzungen zu einem gesunden Leben auf all diesen Ebenen.Atmung, Ernährung, Bewegung und mentale Balance sind für uns das Fundament von […]

Aloha.Shape. Der Kurs // Start am Mi.11.01.23//19:00



Yoga – Anfänger Kurse Start: Kurs 1: „Yoga für Anfänger“ // Mittwoch // 11.01.2023 // 19:00 – 20:15 Uhr (8x mittwochs) // Aloha Hainburg Kurs 2: „Yoga soft für Anfänger“// Donnerstag // 12.01. 2023 // 19:30-20:45 Uhr (8x donnerstags) // Aloha Hainburg Anfänger Kurs Yoga für mehr Flexibilität, Kraft und […]

Anfänger Kurse Kursstart Januar 2023


Yoga für den Rücken Ein Kurs für die Gesundheit Deines Rückens mit der Arbeit an rückenbedingten Fehlhaltungen und Verspannungen. Bewusstes längeres Halten der Übungen kombiniert mit einer leichten Dynamik. Auch als Basis für weiterführende Yogaklassen für Einsteiger und Wiedereinsteiger! Optimaler Einstieg ins Yoga. 8x 75 Minuten // donnerstags 18:00-19:15 Uhr […]

Yoga für den Rücken Kursstart Donnerstag 18Uhr


Yoga prenatal in der Schwangerschaft   Du praktizierst schon länger Yoga und bist nun schwanger? Dann solltest Du auf keinen Fall auf diesen Kurs verzichten. Auch für diejenigen die keinerlei Erfahrung im Yoga haben, ist dieser Kurs wunderbar geeignet und empfehlenswert. Mit dem Kurs profitiert in jedem Fall Deine Geburtsvorbereitung. -Halte Deinen Körper […]

Yoga für SCHWANGERE ...


  Kurse in Planung:  / Kursort: Aloha Hainburg  Kurs ab 10 Jahre: xx. Xx. Uhr Nimm Dir Zeit für eine Verabredung mit Dir selbst! Nutze Deine Yogamatte, um Ruhe und Entspannung in Deinem oft fordernden Alltag, zwischen Klausuren, Hausaufgaben, Differenzen mit Deinen Eltern / in der Clique und Deinen Hobbys zu […]

Kinder & Teenie Yoga