Entspannungskurs
Stress ist zum täglichen Begleiter geworden, nimmt immer mehr Raum ein und schafft ein Ungleichgewicht.
In diesem Kurs werden Entspannungstechniken vermittelt, die im Alltag einsetzbar sind.
Du lernst verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen, sanfte Yogaübungen und Resilienztechniken, welche dir helfen, gelassen und entspannt durch den Alltag zu gehen.
Freue dich auf tiefe Entspannung und das Gefühl der Gelassenheit.
Entspannungskurs in einer exklusiven Kleingruppe (Präventionskurs)
8x donnerstags 19:30 // Aloha Hainburg // Kurs vom xx. Xx. bis xx.xx. 2023
Invest: 150€
Zertifizierter Präventionskurs – Krankenkassenförderung möglich
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