Yoga am Morgen
sanfter Start in den Tag mit Atemübungen, Körperübungen & Entspannung
für Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft
10x 90Min. // mittwochs 08:00 -09:15 Uhr
Invest: 150€ oder Einzelticket 15€
Kursstart: 17.04.2024 (10x mittwochs)
Anmeldung per Email an : alohayoga2014@gmail.com oder 📞0177-7967829
YIN & Yang Yoga
achtsames Üben im Gleichgewicht
Stoffwechselanregung im Yang-Teil & Anregung des Energieflusses und der Lebensenergie
Tiefe Wahrnehmung & Wohlgefühl durch intensives erforschen des faszialen Gewebes
Wohltuende Entspannung zum Abschluss zum entspannten Gleiten ins Wochenende
10x 90 Min. // freitags 08:30 – 10:00 Uhr
Invest: 150€ oder Einzelticket 15€
Kursstart: Freitag 19.04.2024 (10x freitags)
Anmeldung per Email an : alohayoga2014@gmail.com oder 📞0177-7967829
Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf und mit dem Stuhl
für „Golden Ager“ und auch Teilnehmer mit Handicap
für einen guten Alltag
10x 45 Min.
Invest: 110€
Kursstart in Planung (der Kurs startet ab einer Teilnehmerzahl von 5): Donnerstag // 10:45 Uhr
Anmeldung per Email an alohayoga2014@gmail.com oder 📞0177-7967829
Die Kurse finden nur ab einer bestimmten Teilnehmer-Zahl statt.