ALOHA.SHAPE.
Ernährung und YogaErnährung, Bewegung und Entspannung hat ganzheitliche Auswirkungen auf Körper, Geist, Emotionen und Ihren Energiehaushalt.
Yoga vereint bereits perfekt Körper, Geist und Seele. Die ganzheitliche, gesunde Ernährung bietet darüber hinaus die besten Voraussetzungen zu einem gesunden Leben auf all diesen Ebenen.Atmung, Ernährung, Bewegung und mentale Balance sind für uns das Fundament von Gesundheit. Yoga und Ernährung passen als ganzheitliche Konzepte perfekt zueinander.Profitieren Sie aus unserem Wissen aus den Bereichen Ernährung, Yoga, Yogatherapie und Stressmanagement.So wie unsere ganzheitliche Ernährungsberatung nicht mit einer „normalen“ Ernährungsberatung vergleichbar ist, so ist auch mit unseren Yoga- Techniken keine Akrobatik gemeint. Vielmehr geht es ums Loslassenund um den Kontakt zum Inneren. In der heutigen so stressgeplagten Zeit,in der zu viele Menschen Leistungsdruck unterliegen, der nicht gesundheitsförderlich ist und sich zusätzlich nicht optimal ernähren, freuen wir uns auf jeden, der etwas für sich tun möchte. Uns ist es wichtig,dass die Menschen wieder zu sich finden und sich wieder spüren. Dazu gehört auch das Gespür für das, was der Körper an Nahrung benötigt und was ihm gut tut. Erst wenn man wieder bei sich ist, kann man die Warnsignale des eigenen Körpers wahrnehmen.
Durch eine gesunde Ernährung, Bewegung und Balance ändert sich alles.
Sie möchten Ihren Lebensstil ändern, Gewicht reduzieren, eine Therapie unterstützen, sich wieder mehr bewegen, wieder zu innerer Ruhe & Kraft finden oder einfach nur gesünder leben?
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ALOHA.SHAPE. DER KURS: xx.xx.xxxx – xx.xx.xxxx // Mittwoch 19:00-20:30 // 8x mittwochs 90 Min. // Invest in Ihre Gesundheit: 189€ // Mögliche Bezuschussung liegt im Ermessen Ihrer Krankenkasse – Zertifizierter Präventionskurs Krankenkassenförderung möglich.
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ALOHA.SHAPE. 8- Wochen- Kurs
zum Erlernen einer gesunden Ernährungsumstellung und Bewegungs- und Entspannungstechniken für eine Änderung des Lebensstils für Ihre Gesundheit.
Wir freuen uns auf Sie!